Psykologens överlevnadsguide inför julen - om relationer, släkt och stress

Julen ska vara mysig, men vad händer när olika traditioner, släktingar och förväntningar krockar?

I det här avsnittet av Parterapipodden pratar psykologerna Caroline och Therese om varför just julen så ofta triggar konflikter, gamla sår och stress i relationen.

Vi tar upp krockande familjekulturer, jobbiga jultraditioner, svärföräldrar och föräldrapress – och delar hur vi som psykologer faktiskt jobbar med de här situationerna i terapirummet.

Du får konkreta, varma och realistiska strategier för att skydda relationen, sätta gränser och skapa mer lugn och teamkänsla i jul.