Konst (1732)Religion och spiritualitet (1667)Utbildning (1493)Samhälle och kultur (1432)Fritid (1260)Musik (1158)Teknologi (1159)Vetenskap (1086)TV och film (1053)Nyheter (984)Historia (946)Hälsa och motion (836)Barn och familj (826)Näringsliv (831)Skönlitteratur (773)Kristendom (633)Komedi (557)Böcker (573)Verkliga brott (469)Sport (485)Andlighet (459)Självhjälp (443)Stat och kommun (412)Hobbies (339)Sällskapsspel (320)Drama (296)Mental hälsa (291)Musikkommentarer (286)Musikintervjuer (263)Föräldraskap (259)Spel (259)Dokumentär (240)Politik (248)Språkkurs (227)Samhällsvetenskap (201)Science fiction (198)Entreprenörskap (173)Mat (167)Dans och teater (171)Islam (170)Tekniknyheter (169)Filmrecensioner (168)Investering (162)TV-recensioner (159)Mode och skönhet (152)Efterprogram (149)Musikhistoria (152)Så gör man (152)Visuell konst (150)Berättelser för barn (146)Personliga dagböcker (141)Naturvetenskap (137)Relationer (136)Design (134)Nyhetskommentarer (119)Natur (114)Filmhistoria (105)Hus och trädgård (105)Life Science (105)Karriär (100)Alternativ hälsa (104)Filosofi (103)Fotboll (103)Medicin (99)Kurser (101)Utbildning för barn (100)Fordon (93)Komedifiktion (95)Djur (83)Ledarskap (88)Underhållningsnyheter (81)Religion (73)Filmintervjuer (70)Komediintervjuer (68)Affärsnyheter (67)Dagliga nyheter (66)Hantverk (66)Motion (55)Marknadsföring (50)Näringslära (51)Sexualitet (44)Judendom (47)Sportnyheter (47)Buddhism (44)Hockey (40)Geovetenskap (39)Platser och resor (36)Fysik (35)Ideell (30)Astronomi (29)Amerikansk fotboll (28)Flyg (28)Löpning (28)Animering och manga (25)Vildmarken (24)Improvisering (23)Golf (11)Matematik (15)Hinduism (14)Kemi (12)Basket (9)Fantasysporter (8)Tennis (8)Baseball (3)Ståupp (7)Brottning (2)Cricket (2)RugbySimning
Start / Paus – guidade meditationer / 214 slappa kontrollen sommarrepris
I detta avsnitt bjuder Karin Björkegren-Jones in dig till en stund av djup avslappning och inre stillhet. En paus från prestation, spänningar och kontroll.
Här får du tillåta dig själv att bara vara. Att släppa taget om alla krav – både de yttre och de du bär inom dig – och låta kroppen sjunka djupt ner i vila. Andetagen fördjupar sig, tankarna stillnar och du får känna hur det är att vara trygg i att inte behöva hålla ihop allt.
En meditation för dig som längtar efter att släppa kontrollen – och upptäcka hur lätt livet kan kännas när du gör det.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Senaste avsnitt
Vad är en podd?
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
00:00
-00:00
00:00
-00:00