مدیتیشن رهایی از نشخوار فکری/Meditation for Overthinking
Om avsnittet
🌀 مدیتیشن برای رهایی از نشخوار فکری (Overthinking) 🌀
اگر افکارت مدام تکرار میشن، ذهنت آروم نمیگیره و دنبال راهی برای خاموش کردن گفتوگوی درونی هستی، این تمرین برای توست.
🎧 در این اپیزود از پادکست «مسیر حضور آرام»، با یک مدیتیشن هدایتشده بر پایهی تجسم، احساس و رهایی همراه میشیم؛ مناسب برای وقتهایی که:
🔸 میان گذشته و آینده گم شدی
🔸 افکار مثل موجهای بیپایان ذهنتو اشغال کردن
🔸 دلت سکوت، حضور و آرامش میخواد
🧘♀️ میتونی این مدیتیشن رو نشسته یا درازکش انجام بدی.
ناماسته 🙏🏻
📩 ایمیل:
📷 اینستاگرام:
https://www.instagram.com/shabnam.meditation?igsh=MXI3YzU4NWlmZ2lqbw%3D%3D&utm_source=qr
📲 گوش کن در:
Spotify | Castbox | Apple Podcasts | Google Podcasts
#مدیتیشن #نشخوار_فکری #آرامش_ذهن #پادکست_فارسی #مدیتیشن_راهنما #مراقبه #سلامت_روان #خودآگاهی #حضور_در_لحظه #مدیتیشن_برای_بیقراری #رهایی_از_افکار
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Peaceful.Presence.Path- مسیر حضور آرامش ( پادکست مدیتیشن-مراقبه کوتاه فارسی با شPeaceful.Presence.Path- مسیر حضور آرامش ( پادکست مدیتیشن-مراقبه کوتاه فارسی با ش med Shabnam finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.