178. Caroline Foayé - Att hantera triggers: så förstår du dina emotionella sår och känslor bättre

Att hantera triggers: så förstår du dina emotionella sår och känslor bättre

I veckans avsnitt möter jag samtalsterapeuten Caroline Foayé som är aktuell med boken ”Triggereffekten: låt dina triggers visa dig vägen mot lycka och frihet”. 

Vi dyker in i frågor som bland annat: 

• Hur kan jag bättre förstå mina triggers och varför är det viktigt? 
• Hur kan jag bli lyckligare genom att möta mina triggers och lära känna behoven som finns bakom triggern? 
• Hur kan jag använda mina relationer för att växa, läka och få syn på mina emotionella sår? 

Caroline arbetar både med par och individer och har sin grund inom psykosyntes. Hon är även utbildad hypnoterapeut samt NLP coach. 

Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! 

LÄNKAR OCH VÄGAR VIDARE: 

Mer från Caroline Foayé: https://syntes-samtal.se/

Mer från Madeleine Mofjärd: Https://www.mofjrd.com 

Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gratis introsamtal med Madeleine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/introsamtal/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠