Start / Perspektiv – för en mer hälsosam relation till dig själv och andra / 69 jeremy goldberg what if self compassion kindness was cool

Perspektiv – för en mer hälsosam relation till dig själv och andra

69. Jeremy Goldberg - What if self-compassion & kindness was cool?

81 min • 7 september 2021

This week I connect with the writer, speaker and coach Jeremy Goldberg who is on a mission to make the world better than it was yesterday by making kindness cool. Today we meet for a conversation about self-compassion and what it truly looks like to live a life och kindness and how that will change the world for the better.

69. Jeremy Goldberg - What if self-compassion & kindness was cool?

Senaste avsnitt

193. Lotta Kasche - Så påverkar generationstrauma dig och så kan du göra för att bryta familjemönster (Favorit i repris avsnitt #167)

192. Camilla Von Below - Anknytning i praktiken: forskaren om att gå från otrygg till trygg och att förändra inre dialoger

190. Navid Zargham - Så kan non-duality hjälpa dig att hitta till en djupare kärlek till dig själv och acceptans av det som är

191. BONUS: Guidad meditation i non-duality med Navid Zargham (för tillit och kärlek till jag:et och nu:et)

189. Vad är skillnaden på självförtroende och självkänsla? I Q&A

188. Ellen Nielsen - Hon blev headhuntad av Kanye West vid 20 års ålder: om kreativitet, spiritualitet och att våga lita på livet

187. Hur vågar jag visa mig sårbar för min partner? I Q&A

186. Så blir du mer levande genom att bjuda in mer sårbarhet: om känslor, behov, inre utveckling och intima relationer I Madeleine Mofjärd gästar podden ”Tänk om”

185. Hur slutar jag övertänka en rädsla jag har? I Q&A

184. Kristina Turner - Så spelar biologiskt kön roll för kvinnors rättigheter: om riskerna när ordet "kvinna" stämplas som politiskt inkorrekt

183. Hur förklarar jag mitt behov av egentid för min partner? I Q&A

182. Johanna Jungevall - Så läker du ditt inre familjesystem och stärker ditt jag: ett samtal om IFS och psykoterapi

181. Att följa drömmen om att bli egenföretagare på heltid och att skapa mitt eget drömjobb: min resa I Q&A

180. Malin Lemchen - Att föda på dina villkor: så minskar du riskerna för komplikationer vid förlossning

179. Lina Skantze - De dolda sätten som skam kan ta sig uttryck i ditt liv: om att känna, omfamna och läka sin skam

178. Caroline Foayé - Att hantera triggers: så förstår du dina emotionella sår och känslor bättre

177. Mikaela Berg - Så dejtar du med större intention, klarhet och medvetenhet utanför (och på) apparna I Relationsakademin

176. Delphine Cartier - Hur vet jag om vi är sexuellt kompatibla? Om lust, otrohet och att lära känna sin egen sexualitet

175. Hanne-Lina Drott Hernmarck - Så balanserar du disciplin och flow för ett mer juicy liv: om softgirl trenden, maskulint/feminint och längtan efter att släppa taget

174. Arvid & Ida Stark - Att medvetet jobba för att skapa en starkare relation till sin partner, sin sexualitet och sitt föräldraskap (Favorit i repris avsnitt #135)

173. Pauli Marsen - Så påverkas ditt nervsystem, din kropp och dina relationer av olika typer av trauma (Favorit i repris avsnitt #138)

172. Pamela Von Sabljar - Hur kan vi tillåta olikheter mellan män och kvinnor för att bättre kunna mötas? (Favorit i repris avsnitt #122)

171. Fredrik Swahn - Den tantriska resan: om njutning, lekfullhet och medvetenhet i relationer I Relationsakademin

170. Kärlek med åldersskillnad: om att våga bryta mot normer, följa hjärtat och ifrågasätta gamla valda sanningar I Vi gästar "Så kan det gå" podden

169. Johann Urb - The path to deeper intimacy: Healing from avoidant attachment, navigating conflict and heartbreak

168. Vi svarar på era frågor om dejting: om red flags, rädsla för att öppna hjärtat igen och längtan efter en emotionellt tillgänglig partner I Relationsakademin

167. Lotta Kasche - Så påverkar generationstrauma dig och så kan du göra för att bryta familjemönster

166. Att läka i relation: ett naket samtal om vår läkningsresa i relationen I Relationsakademin

165. Kristoffer Lindh - Så håller normerna dig tillbaka: om manlighet, sexualitet och snubbfobi I Going Deeper

164. Suss Björklund - Hur kan vi förebygga psykisk ohälsa hos ungdomar? Om skolans roll, förenklat förändringsarbete och kommunikation

163. Kristina Turner - Födandet som en initiering i livets mysterium: om hemförlossningar och revolution i BB fabriken

162. Är det min otrygga anknytning eller min intuition som gör att jag tvivlar på min relation? I Q&A

161. Marika Smith - Det nya sättet att ligga som förändrar allt I Going Deeper

160. Madeleine Mofjärd gästar ”Bättre än igår” - Så blir du mer medveten om dina undermedvetna programmeringar och skapar en mer kärleksfull relation till dig själv

159. Nora Bateson - How does a systemic approach affect change, transformation and inner development

158. Li Tadaa - Lustcoachen om varför du behöver ”växa upp” för att kunna njuta mer

157. David JP Philips - Så påverkar signalsubstanserna i hjärnan ditt välmående (Favorit i repris avsnitt #112)

156. Hanne-Lina Drott Hernmarck - Så tänder du kärleksrelationen till dig själv och väcker eros för ett liv i njutning (Favorit i repris avsnitt #124)

155. Kyle Cease - Why following the path of the heart will set you free (Replay episode #115)

154. Maria Stadell - Cyklisk visdom, menscykeln och kvinnokroppens koppling till naturen

153. Mario Noghani - Så låser du upp mentala blockeringar när det kommer till pengar och ekonomi

152. Karin Björkegren Jones - Så stöttar du ditt lymfsystem och blir mer tillåtande i relation till din hälsa

151. Mia Andersson - Så lever du livet långsamt och stressar mindre genom att bli mer medveten om dina värderingar

150. Vi tar tempen på relationen! Vad händer hos oss? I Going Deeper

149. Inger Zetterblom - Att våga prata om döden, varför är det viktigt?

148. Madeleine Mofjärd gästar relationspodden "Så kan det gå" - Hur kommunicerar jag min längtan efter mer i relationen? Om behov, relationsutveckling och uppbrott!

147. Christer Olsson - Så lever du livet mer levande, gör dig fri från begränsande tankar och blir den du vill vara

146. David Manning - How does the body store trauma and what are some ways to release stuck emotions?

145. Malin Drevstam - Vad skulle fler kvinnor behöva veta om mannens sexualitet, och vise versa?

144. Lina Skantze - Polyvagalteori, nervsystemet och vägar till reglering

143. Frida Karlsson - Hur kan jag bli bättre vän med min menscykel? (Favorit i repris avsnitt #86)

142. Kämpar du med people pleasing? Lyssna på det här!

141. Michaela Boehm - How can embodiment serve as a way to deeper intimacy, pleasure and intuition?

140. Mattias Klum - Miljön, naturen, kreativiteten och hoppet om framtiden. Är det dags att vakna?

139. Nina Medicina Wiger - Så kan du läka din fysiska och spirituella kropp med hjälp av ditt eget andetag

138. Pauli Marsen - Så påverkas ditt nervsystem, din kropp och dina relationer av olika typer av trauma I Going Deeper

137. Bruce Lipton - Are you living the life you want or the life you’ve been programmed for?

136. Görel Fred - Så försonas du med din barndom (och kanske med dina föräldrar)

135. Arvid & Ida Stark - Att medvetet jobba för att skapa en starkare relation till sin partner, sin sexualitet och sitt föräldraskap I Going Deeper

134. Reyhaneh Ahangaran - Att prata med barn om känslor och själv våga möta det obekväma

133. Varför ska du bry dig om att hänga här? Börja här! (Trailer - Säsong 6)

132. Johanna Hector - Hur kan sinnlig sensualism hjälpa mig att förändra min upplevelse av livet? (Favorit i repris avsnitt #110)

131. Johan Stiernstedt - Hur kommer det sig att över 1 miljon svenskar idag äter antidepressiva? (Favorit i repris avsnitt #98)

130. Sandra Aggemo - Längtan efter det mänskliga och samexistensen av känslor (Favorit i repris avsnitt #100)

129. GOING DEEPER m. Jessica Ekman - Vad är mitt emotionella ansvar kontra ditt i vår relation? (Favorit i repris avsnitt #79)

128. Kay Pollak - Jag ensam bär ansvaret för min lycka (Favorit i repris avsnitt #65)

127. Säsongsavslutning - Slutet på något och början på något annat

126. Åsa Olsson - Så kan skam påverka din relation till dig själv och andra

125. GOING DEEPER m. Karl Dyall & Josefine Bengtsson - Kärleken, föräldraskapet och praktikerna som håller passionen vid liv

124. Hanne-Lina Drott Hernmarck - Så tänder du kärleksrelationen till dig själv och väcker eros för ett liv i njutning

123. Johannes Cullberg - Hälsomyterna som behöver brytas för att skapa en mer medveten relation till sin hälsa

122. Pamela Von Sabljar - Hur kan vi tillåta olikheter mellan män och kvinnor för att bättre kunna mötas?

121. Tove Oddsdotter - Att förlora ett barn, själv vilja dö och leva med sorg

120. Josefin Larsen - Varför är det så jobbigt att prata om sex och hur kan vi göra det lättare?

119. GOING DEEPER m. Micke Gunnarsson & Lina Karlsson - Medvetna relationer, inre läkning, triggers och eget ansvar

118. Robert Stamboliev - How can Voice Dialogue help us heal, integrate and live more consciously?

117. Josefine Bengtsson - Att låta känslor flöda genom kroppen, uttrycka hälsosam ilska och återfå kontakten med sig själv

116. Shama Persson - Skönhetsideal, ålderism, normer och modet att våga leva fullt ut