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「我以前脾氣很好,怎麼生完小孩自己都嚇到?」
這集邀請諮商心理師周慕姿,討論為什麼我們一忍不住,就複製了原生家庭最討厭的那一面,以及我們能怎麼做?
本集重點:
📌為什麼無法脫離原生家庭的樣子
📌大腦面對壓力的選擇
📌家庭排行會影響行為嗎?
📌覺察生氣背後的原因
📌生氣後的行動
📌高功能者的生存策略
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【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】
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