麻木久仁子の薬膳のある暮らし～心と体、ちょっと良い感じ～
口元を鍛える美味しい薬膳
12 min•19 september 2026
Om avsnittet
食べこぼしや滑舌の違和感は、全身の筋力衰えへの黄色信号？きょうからできる口元のトレーニングと、血を補う「補血類」のおすすめ食材をご紹介します。質問・感想・メッセージは[email protected]まで！
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