100｜如果没有放弃这个选项，那么所有的坚持将毫无意义

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大家先暂停手头所有事情，恭喜《庸人不扰》播客迎来了它的第100期👏
各位有所不知，我们俩在开启这个播客之前有一个小约定：
“先做它个100期试试水，没人听再放弃”
从这个“100期的约定”就可以看得出来，我俩是个喜欢坚持的人。
其实不只是播客，很多大事小事其实我们都能坚持。
但是问题又来了，无论什么事情，坚持100次，就一定能做好吗？
坚持100次，就意味着不能放弃吗？
🎁本期福利：
做播客、长时间对着电脑剪片、录音，坐一天下来腰背已经够辛苦了——结果躺下来睡觉，姿势不对，第二天起来腰还是酸的，就很崩溃。侧睡腰悬空、蜷着睡肌肉僵、平躺腰椎没支撑……其实很多人每天睡醒觉得累，不是睡眠时间不够，是睡姿一直在消耗身体。
这期推荐的七西森睡抚眠抱枕：
为什么睡姿很重要：
·单边侧睡不支撑：脊柱悬空、骨盆受压，久...去小宇宙查看完整单集简介
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