盲盒奇遇记413~书房门上的小约定（下）#睡前#幼儿#专注力#情商提升#亲子游戏

多多制作亮黄色专注约定纸条，用深呼吸守住专注，认真写字打败分心小怪，小怪竟学会遵守敲门约定，多多终于懂得专注的魔法是遵守对自己的约定。

听完了故事，一起来玩玩根据这个故事定制的亲子游戏吧 ——

游戏一：专注小盾牌 DIY游戏准备

黄色彩纸 1 张、彩虹蜡笔 / 彩笔 1 盒、小贴纸若干，准备 2 分钟

游戏玩法

亲子一起模仿多多，制作专属 “专注小盾牌”，选用亮黄色的彩纸，象征能赶走分心的小太阳。

孩子用蜡笔在彩纸上写下专注约定：“学习中，请别进来，有事请敲门！”，不会写的汉字可以用拼音代替，再画上举铅笔的小人、爱心等可爱图案。

写完后，把小贴纸贴在纸条边缘装饰，一起将它贴在书房门或书桌前，当作守护专注的小盾牌，告诉孩子：看到它，就要专心做当下的事。

游戏二：深呼吸专注小魔法游戏准备

无额外器材，准备 0 分钟

游戏玩法

亲子学习故事里多多的专注方法，家长带领孩子一起做 “深呼吸专注练习”。

孩子坐直身体，闭上眼睛，跟着家长的口令做：吸气 —— 心里的小躁动慢慢平复；呼气 —— 分心的念头悄悄跑掉；重复三遍深呼吸。

深呼吸结束后，孩子睁开眼睛，保持安静 15 秒，感受心里像平静的小湖，体会这个魔法能帮我们赶走分心小怪。

游戏三：一笔一画专心写游戏准备

作业本 1 本、铅笔 1 支、小计时器，准备 1 分钟

游戏玩法

模拟多多认真写字的场景，家长在孩子写字时，故意制造小干扰（轻声说话、晃动小玩具），模仿分心小怪的捣乱。

孩子手握铅笔，在作业本上一笔一画写字，眼睛只看本子，不理会任何干扰，坚持写完一行工整的字。

写完后，家长和孩子一起检查字迹，夸赞孩子的专注，告诉孩子：像小蚂蚁搬糖粒一样认真，就能打败所有分心。

游戏四：友好敲门小约定游戏准备

无额外器材，准备 0 分钟

游戏玩法

亲子分角色扮演，孩子扮演专注学习的多多，家长轮流扮演分心小怪、妈妈。

扮演分心小怪时，家长要轻轻敲三下空气，说：“我可以等你写完再玩吗？”；扮演妈妈时，轻轻敲三下门，说温柔的问候语。

孩子每次都要礼貌回应 “请稍等”“好的”，反复练习，让孩子记住：遵守敲门约定，既是尊重别人，也是守护自己的专注时光。