Vol 45-普通人如何用AI深度学习，10倍提升知识吸收效果？

本期 Highlight：

01:55 使用AI学习最大的优势：克服学习时的尴尬感

03:21 深度学习方法一：升级版费曼学习法

05:57 深度学习方法二：用好AI的泛化能力（举一反三）

08:08 深度学习方法三：反向提问法

11:10 深度学习方法四：测试学习巩固法

13:52 补充方法：如何用好AI辅助阅读

17:52 底层学习原理一：设定服务于人生蓝图的具体目标

19:03 底层学习原理二：成年人的学习要从做项目开始

19:30 有效的学习往往发生在对抗阻力的时候

22:14 底层学习原理三：公开你的学习进程

23:45 AI是“有矿人”的狂欢

25:37 个人实践：设置“AI戒断日”

26:15 执行力是AI时代最稀缺的能力

28:09 断更的这半年我干嘛去了

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