058 | 知行合一：不丧失被爱和相信爱的能力

大家好啊，我是陶白白！欢迎收听本期的内容。

我常说，爱和被爱都是需要能力的。但不论感情还是生活，感受爱与被爱的前提都是做真实的自己。举个简单的例子：当你情绪不稳定，喜欢为爱付出的时候，你为了让自己看起来独立而强行放弃感受，去营造虚假的人设，给出“虚假”的爱，而你能获得的被爱也只会是对方基于伪装回馈的温情。

你的真实自我被压抑，“爱”成了一种讨好的工具，最后生活和感情一团糟，丧失了爱与被爱的能力，得不偿失。但如果你尝试跟着内心走，不强行扭曲自己，真实的爱也许会慢慢生根发芽。

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• 本期内容，你会听到：

【收听进度条】

00:08 没情感建立的感情称不上上头！

09:42 女生在感情里要学会表达诉求

15:19 性格里的“犟”是一种傲慢与偏见

24:54 爱恨一体，愤怒往往最消耗爱！

34:42 不要激发人与人之间的对立性

48:27 改变性格能改变命运吗？

50:03 力量和苦难是相辅相成的

58:42 人生是马拉松跑一段歇一段

63:00 对大脑和情绪保持敬畏之心

69:37 知行合一，不丧失被爱的能力

80:00 相信规律，用态度化解矛盾！

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