#75 Rafn Franklín með Sölva Tryggva

Rafn Franklín Johnson er einkaþjálfari sem hefur kafað dýpra en flestir ofan í allt sem snýr að heilsu. Hann hóf að æfa lyftingar sem unglingur og át þá allt sem að kjafti kom og hugsaði um lítið annað en að verða sterkari. En á ákveðnum punkti áttaði hann sig á því að hann var á leiðinni í óheilbrigða átt og breytti alveg um takt. Rafn gaf nýverið út sýna fyrstu bók: ,,Borðum Betur". Í þættinum ræða Sölvi og Rafn um lífsstíl, heilsu, hreyfingu, matarræði, skilaboð samfélagsins varðandi alla þessa þætti og margt fleira.

Þátturinn er í boði:

Sjónlags - www.sjonlag.is

Fitness Sport - www.fitnesssport.is

Fjarðarkaup / Fræið - https://fjardarkaup.is/fraeid/

Promennt - https://www.promennt.is/

Narfeyrarstofa - https://narfeyrarstofa.is/

105 koffínvatn - https://www.olgerdin.is/

Þáttastjórnandi - Sölvi Tryggvason (@solvitrygg)

Framleiðandi - KIWI (@kiwistofan)

Hljóð - Eiður Steindórsson (@oathhljod)