Sveriges mest populära poddar
Podcast með Sölva Tryggva

Rafn Franklín (brot af því besta)

26 min22 februari 2024

Nálgast má þáttinn í heild sinni inn á;

https://solvitryggva.is/

Rafn Franklín Johnson er einkaþjálfari sem hefur kafað dýpra en flestir ofan í allt sem snýr að heilsu. Hann hóf að æfa lyftingar sem unglingur og át þá allt sem að kjafti kom og hugsaði um lítið annað en að verða sterkari. En á ákveðnum punkti áttaði hann sig á því að hann var á leiðinni í óheilbrigða átt og breytti alveg um takt. Rafn gaf nýverið út sýna fyrstu bók: ,,Borðum Betur". Í þættinum ræða Sölvi og Rafn um lífsstíl, heilsu, hreyfingu, matarræði, skilaboð samfélagsins varðandi alla þessa þætti og margt fleira.

Brotið er í boði;

Fitness Sport - https://www.fitnesssport.is/

Ozon - https://www.ozonehf.is/

Narfeyrarstofa - https://narfeyrarstofa.is/

Nýja vínbúðin - https://nyjavinbudin.is/

Outdoor Tactical Sport - https://www.otsport.is/

Gullfoss - https://gullfoss.is/

Fler avsnitt av Podcast með Sölva Tryggva

Visa alla avsnitt av Podcast með Sölva Tryggva

Podcast með Sölva Tryggva med Sölvi Tryggvason finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.