Aflevering 31 ~ Yvo Sijpkens: de overgang is een belangrijke aanjager van metabole disfunctie
Om avsnittet
De overgang is een belangrijke aanjager van metabole disfunctie. Het verlies van oestrogeen zet een aantal fysiologische processen in gang: bloeddruk kan stijgen, cholesterolspiegels veranderen, er ontstaat meer buikvet, en het lichaam wordt vatbaarder voor stress en laaggradige ontstekingen. Daarnaast neemt de kans op insulineresistentie toe, wat de basis vormt voor aandoeningen zoals hypertensie, hart- en vaatziekten, overgewicht, artrose, dementie en type 2 diabetes.
Internist en leefstijlarts Yvo Sijpkens van het Haaglanden Medisch Centrum in Den Haag heeft deze aandoeningen decennialang behandeld met medicatie, zoals statines en bloeddrukverlagers, en dus eigenlijk pas als mensen al ziek zijn. Zoals we behandelen in Nederland. Maar waarom niet ingrijpen aan de voorkant, en voorkómen dat mensen ziek worden? De perimenopauze is dé periode waarin je je leefstijl en voedingsgewoonten zo kunt aanpassen dat je deze metabole disfunctie voorkomt. En je kunt er gelukkig ook veel mee oplossen.
Shownotes:
De stichting Je leefstijl als Medicijn.
Status Quo Thinking is Harming your Health: A Physician’s Final Plea van Sarah Hallberg.
De obesitas-code: Het geheim van gewichtsverlies.
How Not to Get Sick, Ben Bikman.
Tot slot:
Bij Clearly bestel je al die goede supplementen, zoals proteïne en elektrolyten.
Het dossier metabole gezondheid met de uitgebreide shownotes.
Voor meer achtergrond en de uitgebreide shownotes, ga naar:
Wil je Suzanne helpen in haar zoektocht naar het antwoord op de vraag waarom de ene vrouw omvalt in de perimenopauze en de andere niet? Steun dan haar DNA-analyse.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar [email protected] of ga naar www.bienmedia.nl.
Suzanne Rethans, host van deze podcast, is onderzoeksjournalist vrouwengezondheid en oprichter van Menowiser®, een neuro-endocrien analysemodel voor complexe perimenopauzale klachten, dat tot stand kwam na DNA-analyse van 200 vrouwen met ernstige perimenopauzale klachten. Ze is inmiddels gecertificeerd Menopauze & Hormoonsuppletie Specialist (Heather Hirsch Academy) en DNA-interpretator (iGene).
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit suzannerethans.substack.com/subscribe
Podcast We zijn toch niet gek? med Suzanne Rethans finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.