Meditation och mindfulness för den som är gravid - intervju med Doula och spirituella vägledaren Shereen Öberg

I detta avsnitt pratar Veronica och doulan Shereen Öberg om positiva affirmationer, förlossningsskräck och omprogrammering av negativa tankemönster kring graviditet. Hur kan mediation och mindfulness vara verktyg både före, under och efter graviditeten. Har du en bulle i ugnen? Detta är avsnittet för dig! 

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.