#28. Linnea Hjelm - pod-comeback, ha kul på vägen och "det är bara en jävla tid

Erikas BFF Linnea gästar Prestationskompassen och gör därmed en pod-comeback!

Vi snackar om Linneas stora mål för våren: Sub 3h på Köpenhamn Marathon

Det blir inget fylligt snack om själva loppet, men däremot om det verkligt intressanta: resan dit!

Månader av maratontusingar i vintermörker, segdragna sjukdomar, att jonglera morgonpass med småbarnskaos, och en gemensam filosofi om att ett mål alltid "bara är en jävla tid" – och varför den tankegången faktiskt kan vara nyckeln till att prestera bättre.

Vi pratar om hur det kändes att komma i mål och faktiskt stanna kvar i känslan, istället för att hamna i tomhet eller rusa vidare mot nästa grej. Om valet att inte ha en extern tränare och vad det beror på. Om återhämtning som den underskattade parametern när jobb, barn och liv redan tagit sin del. Och om huruvida prestationsdriv och välmående egentligen behöver stå i konflikt med varandra.

Plus historien om hur det går när man ger sig ut på ett långpass i Malmö utan telefon.

Medverkande: Erika Ingelström & Linnea Hjelm

Nu tar podden säsongsuppehåll över sommaren 🏖️

Har du uppskattat denna säsong av Prestationskompassen - berätta gärna det i en recension eller betygsätt med stjärnor!