Sveriges mest populära poddar

Prestationspodden

Utbildning Mental hälsa

De bästa tipsen för en bra sömn - Claire Anne Eriksen

55 min•15 april 2021

Sömnen är något många svenskar lider av. Jag bjöd in Claire Anne Eriksen som är en forskare inom sömn för att svara på hur får man skapar en bra nattsömn. Och jag måste säga att hon levererade otroligt många handfasta tips och många av tipsen har jag aldrig tidigare hört.

Så in och lyssna och sov gott!

Kom ihåg att sprida podden till vänner!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av Prestationspodden

Hur vi stöttar nästa generation att må bättre - inifrån och ut med Sofia Kingstedt von Corswant och Sandra Lones

16 apr.•1 tim

Släpp jakten på ett bättre jag - Helena Önneby

9 apr.•50 min

Fokus, mod och prestation - Stig Wiklund

2 apr.•51 min

Panikångest - David Lindgren

26 mars•52 min

Hur påverkar våra relationer oss? - Mari Ljungqvist

19 mars•55 min

Vikten av att vara i det obekväma - Therese Lind Bjellder - Caroline Norbelie

12 mars•1 tim 2 min

När livet stannar - Att hitta ljus efter det ofattbara - Malin Sävstam

5 mars•1 tim 1 min

Din utveckling är lika naturlig som naturens gång - Alexander Holmberg

26 feb.•1 tim 9 min

När rädslan inte får bestämma - Carina Sunding

19 feb.•52 min

Psykisk hälsa på schemat, ensamhet och mening - Jakob Forssmed

12 feb.•32 min

Prestationspodden med Caroline Norbelie finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.