#608 Jak Przestać Zajadać Stres? Jak Poprawnie Zmienić Nawyki? - lek. Anna Sankowska-Dobrowolska

lek. Anna Sankowska-Dobrowolska – lekarka internistka i obesitolożka. Jest współzałożycielką i prezeską przychodni leczenia otyłości u kobiet. Przez lata pracowała na oddziale wewnętrznym, a podyplomowo ukończyła psychodietetykę. Jest autorką i współautorką książek o otyłości i zmianie nawyków.

Linki:

Instagram: https://www.instagram.com/lek_anna_obesitolog/

YouTube: https://www.youtube.com/@lekarka.od.otyłości

Femilite: https://femilite.pl/

-

Partnerem odcinka jest Osavi – producent przebadanych suplementów.

Zgarnij zniżkę na produkty Osavi z kodem PGP20 na stronie https://skillnutrition.com/

#wspolpracareklamowa

--

Wejdź na https://hecato.pl/e608 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.

Współpraca: [email protected]

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

#autopromocja

🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/yv3jXnSvq-4

---

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:02:06 Anna Sankowska Dobrowolska

00:11:15 Czy farmakologia rozwiązuje problem otyłości

00:18:11 Eksperymenty dietetyczne

00:22:19 Jak schudnąć 30 kilo?

00:26:56 Food noise

00:35:51 Stygmatyzacja otyłości

00:44:53 Pierwsze efekty leczenia

00:47:11 Inne traktowanie po schudnięciu

00:51:11 Leki, bariatria i koszty leczenia

00:57:50 Ruch body positivity

00:59:30 Obiekcje przed leczeniem otyłości

01:07:30 Odstawienie leków i co wtedy

01:11:31 Hormon głodu i teoria set pointu

01:18:33 Zmiana nawyków krok po kroku

01:22:29 Otoczenie, związki i rozwody

01:30:14 Jak rozwija się choroba otyłościowa?

01:32:27 Rozrost żołądka to mit czy fakt?

01:33:35 Obwisła skóra i Ozempic face

01:40:37 Czy schudnięcie daje szczęście

01:41:57 Leki bez wskazań

#otyłość #odchudzanie #zdrowie #psychologia