17. ACT på djupet: Allt du velat veta - och lite till (Gäst: Andreas Larsson)

Hur lever man ett meningsfullt liv – även när tankarna stretar emot? I dagens avsnitt gästas vi av Andreas Larsson, PhD, leg. psykolog och programansvarig för psykologprogrammet vid Mittuniversitetet, med ett särskilt intresse för ACT och Relational Frame Theory (RFT). Inledningsvis benar vi ut lite i begrepp och titlar inom akademien för att sedan djupdyka i ACT.

Tillsammans reder vi ut vad Acceptance and Commitment Therapy egentligen handlar om. Med hjälp av ett påhittat patientfall går vi igenom centrala delar som värderad riktning, kognitiv defusion och själv som kontext – och hur vi kan jobba med dem som verktyg för att stötta patienter i att hantera tankar, känslor och vardagsliv.

Ett långt, men matnyttigt avsnitt!

Av föreningen Psykologstudent Sverige - https://www.psykologstudentsverige.org

Musik av: Panama Papers Music Department (Spotify)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.