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T1 E22 - De las dietas a la libertad: Liberando tu relación con la comida:

63 min • 18 april 2021

¿Por qué nos pasamos la vida de dieta en dieta, buscando la delgadez a cualquier costo? ¿Por qué pensamos y aseguramos que los cuerpos grandes son poco sanos? ¿Qué hay detrás de la obsesión por la delgadez? ¿Todos los cuerpos grandes están enfermos, y los cuerpos delgados sanos? ¿El peso es el único indicador de salud? ¿Existe la salud más allá de la delgadez?

Tu cuerpo es tu templo. Es el único lugar del que nunca podrás escapar.

Podés pasarte la vida escondiéndolo, humillándolo, intentando modificarlo, diciéndote cosas feas que te hagan sentir mal con él.

Peleándote con la comida y con cada parte de tu cuerpo.

Sí, hacer las paces con él requiere de mucho coraje, pero una cosa sí que es cierta... Vale mucho la pena.

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