Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
T1 E44 - Cómo disminuir la hiperexigencia: estrategias para la autoaceptación
La voz de la hiperexigencia puede ser torturadora. Esto es porque tenemos una voz hiperexigente inmadura. Pero podemos ayudarla a madurar ¿Cómo bajamos la hiperexigencia y comenzamos a caminar hacia la madurez emocional? En este episodio te regalo un ejercicio para que empieces ya, ¿Qué esperas? ¡Dale play!
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