Psykologipodden
34. Sover du dåligt? Sömnbesvär och behandling med Markus Jansson-Fröjmark
41 min•31 juli 2018
Om avsnittet
Sover du dåligt? Vad är insomni? Vad kan jag göra för att förbättra min sömn? Går det över? Finns det en optimal temperatur att sova i? Kan jag kolla på min mobil i sängen? Vad är sömnrestriktion? Är det sömn och sex som gäller för sovrummet?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av PsykologipoddenPsykologipodden med Jacqueline Levi finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.