Start / Pust for livet / Marianne ovelse myke oyne

Marianne Øvelse Myke øyne

6 min • 20 november 2024

Myke øyne

I denne lille episoden vil jeg dele en øvelse som jeg har stor glede av. Den heter Myke øyne og jeg har lært den av Anne Brit Kjelsrud, det er en kjent Buddhistisk øvelse. Øvelsen er enkel, og den virker umiddelbart. Senere i podkasten vil Anne Brit fordype øvelsen, for den har mange lag og kan brukes som meditasjon og inngang til værenstilstand.

Øvelsen skjer i all hemmelighet, den skjer i deg, for deg, men alle du treffer vil også påvirkes av den. God lytting:-)

Følg meg gjerne på Instagram: @mariannemagelssen

Hjemmeside: mariannemagelssen.no

Musikk: Nils Olav Bøe komponist/billedkunstner

Podkast logo: Billedkunstner Janine Magelssen. «Objekt nr. 7 - inntil»

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Senaste avsnitt

Marianne Øvelse Myke øyne

Senaste avsnitt

Anne Sælebakke. "Værekraft."

Eline M. Vistven. "Hjertet sier JA til hele deg."

Barbra Coco Laurré. "Å være med det som er."

Anne Brit Kjelsrud. Del 5. Innføring i sinnets natur og bevissthetens essens.

Anne Brit Kjelsrud. Ledet meditasjon: Compassion- en variant av Tonglen.

Anne Brit Kjelsrud. Del 4. Innføring i sinnets natur og bevissthetens essens.

Anne Brit Kjelsrud. Del 3. Innføring i sinnets natur og bevissthetens essens.

Anne Brit Kjelsrud. Ledet meditasjon: 5 stjernen

Anne Brit Kjelsrud. Del 2. Innføring i sinnets natur og bevissthetens essens.

Anne Brit Kjelsrud. Del 1. Innføring i sinnets natur og bevissthetens essens.

Viggo Johansen. "To fugler sitter i et tre."

Kari Rose Norheim. Nær døden- opplevelse. Del 2

Kari Rose Norheim. Nær døden- opplevelse. Del 1.

Terje Toftenes. "Bevissthetens kreative spill."

Eline M. Vistven. Meditasjon: Det magiske mellomrommet i pusten.

Eline M. Vistven. Balansen

Barbra Coco Laurré. "Å danse på kanten."

Kjell A. Nyhus "Gud er ikke kristen."

Helge & Andy. " The listening experience."

Elisabeth Thorsen. "Alle andre dager skal vi leve."

Annette Øverby. "Du er en høyblokk."

Helge Lien. Å lytte på en ny måte.

Eline M. Vistven. Meditasjon: Hvilen

Eline M. Vistven. Vi trenger energi for å kunne hvile.

Barbra Coco Laurré. Meditasjon: De fire elementene.

Farhan Shah. Når man ikke lenger klarer å bære vekten av sitt eget liv.

Farhan Shah. Å anerkjenne livets smerte.

Maja Thune. Når kontakten innover blir forvirrende.

Barbra Coco Laurré. Du er et kunstverk.

Helge Hognestad. Vi er ikke ferdig utviklet.

Eline M. Vistven. Det som bærer alt vi står i.

Gerhard Ludvigsen. Er det farlig å være redd?

Jannecke Øinæs. Ingen kommer

Barbra Coco Laurré. Meditasjon: Å lande i kroppen.

Barbra Coco Laurré. Det skapende mennesket.

Helge Hognestad. Vi er mer enn Jeg- bevisstheten, vår essens er noe annet.

Eline M. Vistven. Meditasjon: Et vennlig oppmøte.

Eline M. Vistven. Åpen lytting inn til helheten.

Maja Thune. Følelser er ikke farlige.

Eline M. Vistven. Når livet folder seg ut på meningsfulle og elleville måter.

Marianne Øvelse Myke øyne

Michael de Vibe Nærvær i hverdagen

Michael de Vibe om oppmerksomt nærvær

Marianne om Pusten

Intro til Pust for livet