Radio Headspace
Break Free From Harmful Expectations, with Kessonga
5 min•12 november 2024
Om avsnittet
Kessonga shares how mindfulness can help us identify when we’re bending to others’ expectations instead of focusing on our needs, and offers ways to regain control and live authentically.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Radio HeadspaceRadio Headspace med Headspace Studios finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.