Om avsnittet
Kessonga revisits "mindful moments," sharing insights on staying present and avoiding autopilot, and emphasizing life's valuable lessons and the power of living without regrets.
Try the Headspace app free for 30 days here!
You can find more wonderful content from Kessonga on his IG.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Radio HeadspaceRadio Headspace med Headspace Studios finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.