Om avsnittet
Kessonga delves into embracing patience on slow-moving days, sharing how mindfulness helps manage anxiety and haste, turning a sluggish Tuesday into a moment of calm.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Radio HeadspaceRadio Headspace med Headspace Studios finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.