Om avsnittet
Think you’re failing at meditation because your mind wanders? You’re not. Rosie talks about the real goal of meditation — presence, not perfection — and why noticing is the whole point.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Radio HeadspaceRadio Headspace med Headspace Studios finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.