Sveriges mest populära poddar
Radio Headspace
Radio Headspace

How Self-Compassion Can Calm Anxiety & Reduce Stress

7 min•4 april 2025
Logga in för att spara

Om avsnittet

We can be our own worst critics, especially in anxious moments. Learn how self-compassion and loving-kindness can shift your inner dialogue, helping you reduce stress and navigate challenges with more ease.







Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt av Radio Headspace

Radio Headspace med Headspace Studios finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.