Om avsnittet
Kessonga discusses embracing life's transitions and changes, sharing insights from a silent retreat and the metaphor of walking a labyrinth for mindfulness and clarity.
Try the Headspace app free for 30 days here!
You can find more wonderful content from Kessonga on his IG.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Radio HeadspaceRadio Headspace med Headspace Studios finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.