Om avsnittet
Andy explores how reducing small daily decisions and embracing routine can help create a sense of steadiness, leaving more room for presence, creativity, and spontaneity where it actually matters.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Radio HeadspaceRadio Headspace med Headspace Studios finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.