Om avsnittet
Explore Jouska with Dora to understand how our mental rehearsals shape emotions and reactions, and discover mindfulness practices to stay present and reduce hypothetical anxieties.
Try the Headspace app free for 30 days here!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Radio HeadspaceRadio Headspace med Headspace Studios finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.