Om avsnittet
Music does more than entertain. It can shape your cognitive state. Dr. Sahar Yousef shares how to use music intentionally to reduce distraction and enter a state of sustained focus.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Radio HeadspaceRadio Headspace med Headspace Studios finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.