Om avsnittet
Explore how mindfulness helps us notice the small joys in life, from a cup of tea to a beautiful flower. These moments of pleasure give us energy to do good in the world.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Radio HeadspaceRadio Headspace med Headspace Studios finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.