Om avsnittet
Sam explains how sensory awareness can affect our perception. For example, a cup of hot tea can evoke feelings of warmth and kindness, and help us feel more at ease.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Radio HeadspaceRadio Headspace med Headspace Studios finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.