Om avsnittet
Anger can be a messenger, revealing our intrinsic desires to be heard, seen, and understood. We can use meditation and mindfulness to allow anger to move through us, instead of being stuck in it.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Radio HeadspaceRadio Headspace med Headspace Studios finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.