Om avsnittet
Explore how to handle feelings of jealousy with compassion. Sam shares how to send loving-kindness to yourself in moments of envy, allowing space for both your emotions and the joy of others.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Radio HeadspaceRadio Headspace med Headspace Studios finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.