Om avsnittet
Mindfulness can be healing but also challenging for trauma survivors. Learn how trauma-sensitive mindfulness creates safety, supports healing, and allows you to practice in a way that honors your unique experience.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Radio HeadspaceRadio Headspace med Headspace Studios finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.