Om avsnittet
Rosie explores the science of conditioning and how mindfulness can help break old habits. Learn practical steps to recognize triggers, rewire responses, and create healthier patterns in your daily life. https://www.headspace.com/articles/la-wildfires
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Radio HeadspaceRadio Headspace med Headspace Studios finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.