Radio Headspace
Why Your Mind Wanders (And Why That’s Okay in Meditation)
7 min•14 mars 2025
Om avsnittet
Struggling with a busy mind during meditation? Learn why mind-wandering is natural, how the brain’s Default Mode Network plays a role, and how patience, acceptance, and curiosity can transform your practice.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Radio HeadspaceRadio Headspace med Headspace Studios finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.