Om avsnittet
We often think of change as something to chase or control. Kessonga offers a mindful perspective on how to approach goals with openness, acceptance, and patience — so growth feels sustainable, not stressful.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Radio HeadspaceRadio Headspace med Headspace Studios finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.