Comer pensando - Las dietas detox

¿Ha oído hablar de las dietas detox?  Es un método alimenticio que consiste en ayudar a eliminar de nuestro cuerpo todo aquello que no sé necesita, con el objetivo de que su funcionamiento sea mucho más eficiente. Para saber sobre los beneficios de esta dieta y cómo llevarla a cabo, le invitamos a escuchar a la licenciada en nutrición Elizabeth Barcia.