Psykologen: ”Ta hand om det tunga städarbetet efter urladdningen”

Göran Kenttä är högskolelektor i idrott, inriktning psykologi och svarar på frågor om elitidrottares känslor efter en stor urladdning som ett mästerskap innebär och den tomhet som kan vara svårhanterlig i vardagen efteråt.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Tomheten är heller inte exklusivt för elitidrottare efter ett mästerskap, det kan handla om händelser som bröllop, ta studenten eller en examination i skolan.

”Vi lägger för lite fokus på att landa mjukt i vardagen”, säger Kenttä till Radiosporten. Hör honom berätta i ljudet ovan.