11. Löpning är inte lätt- men vi hjälper er att överleva!

I dagens avsnitt så svarar vi på lyssnarfrågor om hur man kan optimera sin träning med rätt kosttillskott och genom att använda pulszoner. Duon går även igenom trender kopplat till skor, Strava och yoga… Avsnittet spelades dessutom in samma vecka som Keivan skulle ”rawdogga” ett maraton i Sevilla. Vi går självklart gå igenom hans förväntningar inför loppet änna. Vamos!

Glöm inte att följa oss på instagram;

@sara_christiansson

@keivanspringba

@raktpasakanna

Ni kan också anlita både Sara & Keivan som online coacher!

https://keivanspringba.se/ (https://keivanspringba.se/)

http://sarachristianssonconsulting.se/