Sveriges mest populära poddar

Real Talk with Jesper Ståhl

Utbildning Hälsa och motion

#9 Sebastian Berggren: Är bastun det nya gymkortet?

56 min•9 juni 2026

Idag gästas vi av Sebastian Berggren, en av grundarna bakom Sacred Sauna, med en bastumössa på huvudet. Varför trendar bastu och kallbad just nu, och har vi äntligen fattat att återhämtning är halva grejen? Vi pratar finska studier med absurda siffror, varför strömmande kallt vatten är så mycket värre, och resan från disken i slakthusområdet till en bastu tio meter upp i luften vid Stureplan.

Produceras av More Than Words

Fler avsnitt av Real Talk with Jesper Ståhl

#10. Elias Alhar: Kallbad, kryo och rödljus – vad är värt pengarna?

16 juni•1 tim 4 min

#8 Michael Mece': siffran som förutspår sjukdomar 12 år i förväg

2 juni•1 tim 4 min

#7 Rob Lipsett: Fertility, fasting, and moving toward the sun

26 maj•1 tim 7 min

#6 Magnus Bergman: Elitlöparens bästa råd innan startskottet

19 maj•57 min

#5 Bingo Rimér

12 maj•1 tim 4 min

#4 Mathias Lobendahl

#3. Fredrik Paulún

28 apr.•1 tim 1 min

20 apr.•1 tim 30 min

#1 Peter Martin

13 apr.•1 tim 8 min

Real Talk with Jesper Ståhl med Jesper Ståhl finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.