18 睡眠：一岁半后的睡眠倒退，斗智斗勇实录！

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我会用这里发一些有关科学、反焦虑带娃的专题性讨论。从睡觉、日托到辅食，欢迎大家搜索需要的话题，没有找到需要的也告诉我！当然，我一直觉得养育孩子的过程就是让自己重新成长一遍，那也希望这里不仅能给你一些养育孩子实操上的小启示，更多的是在养育的过程中能更加了解自己，让自己和孩子一起成长。
本期是继07小月龄睡眠后的延续睡眠问题，当年的我可能觉得没有下一期睡眠问题了，没想到睡眠这个系列还能再更个几年😂。而且长大后的睡眠问题吧，都得靠咱猜，猜到了原因再去冥思苦想解决方案！就把我的经验跟大家分享分享吧！
1:00 托育老师变化导致的睡眠倒退：观察托育换老师后的午睡变化
4:30 三亚同房1个月后回来的睡眠倒退：建立边界、重新找回睡眠仪式
10:20 carababies含金量最高的实操经验
15:40 每次睡眠倒退都能找到那么一个小trick
18:00 最后这一次睡眠倒...去小宇宙查看完整单集简介
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