Reps och rynkor
39 Mental träning med Maria Meckbach
1 tim 36 min•4 september 2026
Om avsnittet
Maria är aktiv masteratlet inom CF/FF och tävlade på CrossFit Games 2024, har ett veteran-VM-silver i Funktionell Fitness från samma år, samt är tidigare elitidrottare i simhopp med bland annat SM-guld och internationella meriter.
Vi snackar framförallt om de delar som ligger oss varmast om hjärtat när det kommer till bland annat mentala förberedelser, konkreta strategier och målsättningens betydelse under träning och tävling. Välkommen att dyka med ner i kaninhålet!
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Reps och rynkorReps och rynkor med FormU finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.