Så lever du längre
57. Därför är variation avgörande för immunförsvaret
11 min•13 oktober 2022
Om avsnittet
Våra magbakterier är kräsna, var och en har sin egen älsklingsrätt, sin egen favoritfiber. Därför är varierad mat så viktigt.
Det pratar Linn om med vetenskapsjournalisten och Happy Food-författaren Henrik Ennart. Plus hur viktig en hälsosam tarmflora egentligen är, hur vi ska äta för att göra den – och vårt immunförsvar – så bra som möjligt och hur snabbt det går att förändra den.
Producent: Linn Asterby
Produktionsbolag: Asterism AB
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Så lever du längreSå lever du längre med Acast | Linn Asterby finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.