۴۴- ده کلید خود انضباطی- دوم

امروز از چهار اصل جدید در جهت خود انضباطی صحبت میکنم. خود انضباطی به معنای ترک عادتهایی که دوست نداریم و ایجاد عادتهای نو و جدیدی که علاقمندیم در خودمون ببینیم. ۴ کلید جدید: - ثبات و انجام هر روزه - گوش نکردن به احساسات - کار سخت اول - پاداش دوم و نه اول ازتون دعوت میکنم که به خودتون شانس امتحان این اصول و ایجاد عادتهای جدید و انرژی بخش رو بدین. علاوه بر پادکست، این هم لینک صحبتها در تلگرام و واتس آپ و یوتیوبه: t.me/samimibakhod https://chat.whatsapp.com https://youtu.be/SZ9K8Gszx6k