۶- شروع رهایی از ویروس ذهن

فصل چهارم: قدم به قدم تا مدیتیشن
قسمت ششم: شروع رهایی از ویروس ذهن
صحبت امروز بازیگوشانست. کلی مثال ساده و روزمره میزنم تا دو قدم مهمی که باهاش میتونی ذهن منفی رو کنترل کنی برات بگم. قدم اول اینه که از حالت هایپر و زنگ خطر بیرون بیای و قدم دوم اینه که ریشه ی مشکل اولیه رو پیدا کنی.
 می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:
🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/
🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod
🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: https://podcasts.google.com/?feed=aHR...
🍀واتس آپ:(دسترسی به صحبتهای قبل رو نخواهید داشت ولی میتونین صحبتها رو از بعد از زمان ملحق شدنتون دریافت کنین): (https://chat.whatsapp.com/JyJLpdP7agi🍀یوتیوب: https://www.youtube.com/.../UC4t7EnG9...... #ذهن_بیمار#انگل#انگل_روانی#فائزه_لی_لا_عمادی #صمیمی_با_خود#روانشناسی #آموزش_مدیتیشن #مراقبه#مشاوره#رشد_معنوی#قدم_بقدم_تا_مدیتیشن#مدیتیشن#تکنیکهای_مدیتیشن#واتساپ#رنج#شفا#بهبود#