۱۴ - ستون ششم: تمامیت

۱۴ - ستون ششم: تمامیت

تمامیت یعنی همخوانی و یکسو بودن حرفها، باورها، ارزشها و عمل من.  یعنی با خودم صادق و همرنگ باشم. وقتی من برای باور و استاندار خودم احترام قائل نباشم و جور دیگه ای زندگی کنم، آسیب بزرگی به عزت نفس خودم وارد میکنم. مثل اینکه قسمتی از خودم رو پس میزنم و این حسی از ناکامل بودم و طرد شدن عمیق در من ایجاد میکنه. برعکس، وقتی با تمامیت زندگی کنم، حس کامل بودن و آرامش به زنگیم میاد.

در انتها، چند تمرین از کتاب روانشناسی عزت نفس بیان میکنم و دعوتت میکنم که از فردا صبح تا هفته ی دیگه هر روز ۱۰ دقیقه انجامشون بدی.

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/

🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod

🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: https://podcasts.google.com/?feed=aHR...

🍀واتس آپ:(دسترسی به صحبتهای قبل رو نخواهید داشت ولی میتونین صحبتها رو از بعد از زمان ملحق شدنتون دریافت کنین): (https://chat.whatsapp.com/JyJLpdP7agiAr42746mb7N

🍀یوتیوب: https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg/videos

#موفقیت #مشاوره #فائزه_لی_لا_عمادی #اعتماد_به_نفس #صمیمی_با_خود #